Teks: AnneIlani
Opssss…dah nak naik sekolah!!!! Cuti 3 bulan yang
disangkakan lamaaaaa tu rupanya dah sampai ke penghujung. ;’((
Apapun, kalini saya lebih bersedia…I olls ada senarai semak
gitu…ala-ala senarai buku nak kene beli before naik sekolah…hihi
Ni senarai semak saya..
1. Pilih pakaian yang selesa untuk penyusuan.
1. Pilih pakaian yang selesa untuk penyusuan.
Macam saya, pilihan saya kali ini daripada
Muslimah Nursing Centre…kain cotton tu sangat selesa pastu bukaan berlapik tu
wat mudah untuk saya bf di mana-mana sahaja.
2. Siapkan peralatan ‘perang’.
2. Siapkan peralatan ‘perang’.
A) - Beberapa pelapik bra. ( untuk kegunaan emergency)
B) - Kotak
air batu / ice block.
C) - Bekas/
botol menyimpan susu.
D) - Beg
tahan panas/ warmer bag.
D - Pam susu
E - Bekas air minuman (supaya sambil mengepam tu, boleh habiskan air bekal tu terus, kalau dapat bawak termos air panas lagi best)
D - Pam susu
E - Bekas air minuman (supaya sambil mengepam tu, boleh habiskan air bekal tu terus, kalau dapat bawak termos air panas lagi best)
F- Bekas vitamin (macam saya, vitamin wajib makan kat sekolah lepas breakfast/lunch/ brunch; mesti ada Sustained Release Vita C, Vitalea multivitamin dan B Complex). Semua vitamin-vitamin ni memang wajib saya makan, maklumla sibuk dan stress…harap tercover keperluan badanku untuk berterusan maintain hasilkan susu…Aminnn…
 |
| Bekas vitamin |
3. Buat
simpanan susu EBM
Sebenarnya
saya dah start mengepam sejak MINGGU KEDUA berpantang.
Ni saya share stok saya before start naik kerja…
 |
| saya simpan stok dlm upright freezer |
 |
| stok susu tingkat kedua |
 |
| stok susu tingkat 3 |
 |
| ingatkan cukup simpan dalam upright freezer, rupanya xmuat.:terpaksa tumpang peti sejuk ni |
Alhamdulillah…rezeki anak…
Bagi ibu-ibu yang terlambat stat mengepam, at least…at least
yer…sediakan 12-16 oz dalam peti sejuk beku. Ni penting sebagai stok untuk
bekalan pengasuh (bs) baby anda nanti…
Last but not least…
4. Pasangkan
jam loceng.
Bangun LEBIH AWAL dari waktu kiter selalu bangun gi kerja
masa before dapat baby. Kenapa?? Sebab kalini, kiter perlu susukan baby
kenyang-kenyang sebelum hantar ke rumah bs. Macam saya, saya bf Rian sebelah
dan sebelah lagi saya perah. Tandem gitu. Yang perah fresh ni masuk botol untuk
bawak bekal hari tu gak bersama 3 botol susu lain..
Malam 10 ogos 2015 tu, bila dedua anak dah tido…sayu plak
rasa sebab kene tinggalkan derang esok harinya….
 |
| Rafy |
 |
| Rian |
Ingin tahu tentang tips penyusuan susu ibu?
Boleh Call/Whatsapp/sms
019.621.9659 {anne ilani}
Comments
Post a Comment