Dari Jurnal Cikgu Menyusu

Search This Blog

SET CADANGAN

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

8 Petua Banyakkan Susu Badan Secara Tradisional

Teks Oleh : Anne Ilani Rafy Rian Refa Saya berpantang ketiga-tiga anak ini tanpa ibu sendiri. Ibu saya pergi mengadapNya ketika lagi dua minggu sahaja lagi saya akan melahirkan anak pertama saya, Rafy. Pemergiannya secara mengejut di pagi 1 Ramadhan. Al Fatihah buat ibu yang sangat dirindui, Laila Ab Gani. Maka, sepanjang saya berpantang, untuk satu minggu pertama, saya dijaga oleh Ummi, mak mertua saya. Beberapa amalan berpantang Ummi adalah minum air suam panas dan mandi air rebusan daun. Daun-daun ini semuanya import dari jauh. Dari Kelantan. hihihi. Sungguh bersemangat Ummi saya. Orang Melayu ni sememangnya kaya dengan petua tradisi. Petua tradisi kurangkan baby jaundis, mandi dengan daun belimbing buluh. Petua tradisi kurangkan demam denggi, minum air rebusan daun betik. Petua tradisi naikkan seri muka, cuci muka dengan beras hancur bersama kunyit. Macam-macam kan? Termasuklah petua banyakkan susu pun tidak ketinggalan. Berjayakah? Berkesankah? ...

14 Makanan Penggalak Susu (Milk Booster)

Teks Oleh: Anne Ilani Tahukah anda bahawa mengikut kajian saintifik, TIADA makanan terbukti meningkatkan susu ibu. TIADA . 3 langkah utama teknik meningkatkan susu ibu adalah: 1) Nurse the Breast, Not the Nipple : Lekapan yang betul 2) Watch the Baby, Not the Clock : Susukan bayi mengikut feeding cue 3) Feed Early and Often: Demand vs Supply Tapi, jangan lupa bahawa pengeluaran dan pengaliran susu dipengaruhi oleh dua hormon utama: 1) Prolaktin : Memastikan susu terhasil lebih banyak 2) Oksitosin : Memastikan pengaliran susu lebih lancar Saya rasa makanan 'milk booster' ini sebenarnya bertindak atas hormon oksitosin / hormon gembira tadi. Rasa gembira mengunyah badam satu persatu. Rasa puas menghirup teh panas halia . Rasa bertenaga apabila makan kurma . Rasa gembira apabila meneguk susu soya ESP sejuk. Ini semua akan mempengaruhi pengaliran susu kita. Jadi, tiada salahnya mencuba untuk makan makanan yang dikatakan menjadi 'mil...

Bolehkah Minum KOPI Semasa Menyusukan Anak?

Teks Oleh: Anne Ilani Semasa saya berpantang baru-baru ini, saya menerima kunjungan dua orang sahabat, Kak Jamilah dan Kak Tunku Hamidah. Melawat baby baru katanya. Kak Jamilah turut membawa ole-ole untuk saya, Sebungkus biji KOPI. Kak Jamilah beritahu yang kopi 'o' kurang gula baik dihirup panas-panas semasa berpantang. Rahsia berpantang neneknya untuk kekal lebih segar dan bertenaga. Maklumla berpantang ni kalau tidak betul menjaganya, lemau, letih, lesu la jawabnya. Mungkin kopi baik untuk berpantang, tapi bagaimana kalau untuk ibu menyusu? Elokkah? Tidakkah susu merudum? Baby tidak mahu tidur nanti? hihi. Sebenarnya, memang benar terdapat bahan aktif di dalam kopi iaitu kafein yang boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu. Tetapi, Ibu jangan khuatir kerana kandungan yang tersalur ke dalam susu ibu hanya 0.06%-1.5% sahaja dari apa yang dikesan di dalam darah ibu. Sedikit sangat dan TIDAK memberi kesan pun kepada bayi yang sihat da...

Powered by Blogger

SET CADANGAN

Comments

Post a Comment